Se és uma Pessoa Altamente Sensível (PAS), introvertida ou extrovertida, mas ainda assim sentes que o teu modo de experienciar o mundo é diferente, pode ser que te identifiques com o conceito de Otrovertido — uma forma de ser-se social, empático e ao mesmo tempo independente.

O termo Otrovertido foi criado pelo psiquiatra americano Dr Rami Kaminski, combinando “otro” (outro) e “vert” (virar), à semelhança da terminologia que Carl Jung usou para os termos introvertido (virado para dentro) e extrovertido (virado para fora). Assim, a otroversão descreve indivíduos que se sentem “diferentes” com um senso de distanciamento (ou “otherness”, em inglês) das identidades de grupo, mesmo estando confortáveis em ambientes sociais e capazes de criar conexões profundas um a um.

De notar que otrovertido não veio substituir os conceitos de introvertido, extrovertido ou ambivertido (um misto dos dois). O otrovertido descreve uma dimensão diferente, relacionada com o sentido de “otherness” ou sentir-se “fora do padrão”.

Isto significa que uma pessoa pode ser introvertida e otrovertida, extrovertida e otrovertida, ou simplesmente reconhecer em si esta sensação de estar à margem, mesmo sendo social e funcional nos relacionamentos.

Para simplificar:

• Introversão / Extroversão → fala de onde está a fonte de energia (mundo interno vs externo)
• Otroversão → fala de como a pessoa se sente em relação ao grupo / identidade social (sentir-se “de fora”, mesmo sendo social e funcional)

Este conceito ainda é recente e exploratório, servindo mais para autoconhecimento do que para classificar.

Características de um Otrovertido

Segundo o Dr Kaminski, estas são algumas das características de ser Otrovertido:

• sentir-se diferente da maioria, mesmo quando integrado socialmente
• preferir relações profundas a grupos grandes
• manter autonomia e pensamento independente, sem buscar pertencimento constante
• ter empatia, mas sem se fundir emocionalmente com o outro
• não procurar protagonismo, embora possa brilhar quando necessário

Em resumo, um Otrovertido é alguém que que se sente diferente das identidades de grupo, tem um senso de “otherness” ou distanciamento, mas que consegue interagir socialmente e formar laços profundos, mantendo um forte sentido de autonomia e pensamento independente. É alguém que se guia pela autenticidade.

O teste de Otroversão (escala de “otherness”)

O questionário criado pelo Dr. Rami Kaminski do The Otherness Institute inclui 40 perguntas que exploram a relação com identidade, grupo e autonomia. Aqui exemplos de perguntas inlcuem:

• Sinto-me só em grandes convívios sociais.
• Tenho laços verdadeiramente próximos com muito poucas pessoas.
• Preciso de muito tempo para mim.
• Gosto de estar sozinho, sou a minha melhor companhia.
• Gosto de trabalhar por minha conta.
• Não preciso da aprovação de outras pessoas para as minhas convicções.

O teste completo pode ser feito online através do The Otherness Institute AQUI

Otrovertido e Alta Sensibilidade

Até ao momento, a investigação sobre o Otroversão ainda está no início. Embora o conceito esteja a ganhar atenção e exista um quiz estruturado, ainda não existem estudos robustos que confirmem correlações com traços psicológicos clássicos ou com outros tipos de personalidade, incluindo a Alta Sensibilidade. Por isso vamos aguardar pelo que a ciência dirá no futuro.

No entanto, muitas Pessoas Altamente Sensíveis podem identificar-se com algumas características da otroversão, como a sensibilidade emocional, a necessidade de tempo sozinho, a empatia e a profundidade de reflexão, entre outros aspetos.

No presente o interessante é observar como cada característica se manifesta, ou não, na tua experiência pessoal e aguardar o que os estudos irão revelar.

A minha experiência pessoal

No meu caso, como alguém que sempre se identificou como introvertida, altamente sensível, altamente empática e buscadora de altas sensações, descobrir o conceito de Otrovertido veio ampliar a minha jornada de autoconhecimento. Deu-me uma nova lente para entender certos padrões sociais e acrescentou clareza sobre a minha forma particular de sentir o mundo.

Se queres explorar o teu perfil aqui tens os testes:

Conclusão: conhecer-se é a chave

O conceito de Otroversão lembra-nos que o mais importante é conhecer-nos cada vez melhor. Porque quanto melhor conhecermos a nossa identidade única, mais alinhadas se tornam as nossas decisões, relações e ritmo de vida.

Se sentes que chegou o momento de viver com mais calma, confiança e autenticidade, convido-te a agendar uma sessão de mentoria comigo para caminharmos juntos esta jornada.

“Só aquilo que SOMOS realmente tem o poder nos CURAR” Carl Jung

Conta-me nos comentários o que pensas sobre este novo traço de personalidade — adorava conhecer a tua opinião.