Sabes qual é o problema da maioria das pessoas sensíveis? É que não sabem dizer “não” nem estabelecer limites com os outros que garantam o tempo e energia que merecem para cuidar delas e serem felizes.

Mas AGORA, neste momento, podes fazer uma escolha diferente.Tu sabes melhor. E sabes que podes seguir um novo caminho.

Foi para isso que criei a Masterclasse Gratuita Online:

“Limites para Pessoas Altamente Sensíveis: Descobre os 4 erros a evitar se queres realmente proteger a tua energia e viver em paz”. Á qual terás acesso imediato após registo.

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Aqueles de nós que sentem a vida de modo (mais) intenso e profundo, por vezes perguntam-se se vivem no mesmo mundo que os outros… Durante a minha vida fiz-me essa pergunta muitas vezes, … Se percebes do que estou a falar, continua a ler…

Tens tendência a ficar esgotado quando há demasiado estímulo à tua volta e com frequência precisas de tempo sozinho?

Tens o costume de querer ajudar tudo e todos e nunca te colocas como prioridade?

És uma esponja para as emoções dos outros e por isso podes entrar facilmente em ansiedade?

Estas são algumas das características que o traço da Alta Sensibilidade pode originar. Mas não estás sozinho! Os dados científicos da psicologia e neurociência indicam que 20-30% da população nasce com um sistema nervoso altamente sensível desenhado para processar toda a informação mais profundamente. Isso traz tantos dons como desafios.

Começa a tua Jornada da Alta Sensibilidade

Olá! Eu sou a Sofia Loureiro e estou numa missão para aumentar a consciência sobre o traço de personalidade / temperamento da Alta Sensibilidade. O meu objetivo é empoderar Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) a gerirem melhor a intensidade emocional, a serem mais autoconfiantes e a viverem em paz, através de ferramentas de psicologia positiva, inteligência emocional, mindfulness e saúde natural. Aqui, partilho recursos valiosos que te vão ajudar a usar a sensibilidade a teu favor!

Como podemos trabalhar juntos

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Sofia Loureiro | BSc • MNat • PhD

Terapeuta Natural & Mentora de Pessoas Altamente Sensíveis • Autora • Palestrante

Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis Certificação em PAS Nickerson Institute • Terapeuta da Dra Elaine Aron List

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