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WORKSHOP ONLINE GRATUITO : Como usar cartas para ganhar clareza,
e escutar a tua sabedoria interior

15 Junho 2025 | Domingo | 20H (Portugal) / 16H (Brasil) | Inclui Bónus

Pessoas Altamente Sensíveis

Aqueles de nós que sentem a vida de modo (mais) intenso e profundo, por vezes perguntam-se se vivem no mesmo mundo que os outros… Durante a minha vida fiz-me essa pergunta muitas vezes, … Se percebes do que estou a falar, continua a ler…

Cartas da Sensibilidade e empatia : 52 Cartas de empoderamento para Pessoas Sensíveis

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Características de uma Pessoa Altamente Sensível

Tens tendência a ficar esgotado quando há demasiado estímulo à tua volta e com frequência precisas de tempo sozinho?

Tens o costume de querer ajudar tudo e todos e nunca te colocas como prioridade?

És uma esponja para as emoções dos outros e por isso podes entrar facilmente em ansiedade?

Alta Sensibilidade (Pessoas Altamente Sensíveis)

Estas são algumas das características que o traço da Alta Sensibilidade pode originar. Mas não estás sozinho! Os dados científicos da psicologia e neurociência indicam que 20-30% da população nasce com um sistema nervoso altamente sensível desenhado para processar toda a informação mais profundamente. Isso traz tantos dons como desafios.

Micropausas Regenerativas

4 Micromeditações áudio eficazes para recarregar a mente sensível num flash

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Começa a tua Jornada da Alta Sensibilidade

Eu sou a Sofia Loureiro e estou numa missão para aumentar a consciência sobre o traço de personalidade / temperamento da Alta Sensibilidade. O meu compromisso é empoderar Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) a gerir a intensidade emocional, a desenvolver confiança e a encontrar a paz, através de ferramentas de psicologia positiva, inteligência emocional, mindfulness e saúde natural. Aqui, partilho recursos valiosos que te vão ajudar a usar a sensibilidade a teu favor!

Como podemos trabalhar juntos

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Sofia Loureiro | BSc • MNat • PhD

Terapeuta Natural, Mentora & Guia Intuitiva de Pessoas Altamente Sensíveis | Autora • Palestrante

Especializada em Alta Sensibilidade Certificação Nickerson Institute • Terapeuta da lista Dra Elaine Aron

Integro ciência, espiritualidade e intuição para apoiar o bem-estar profundo de Pessoas Altamente Sensíveis

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