Tens tendência a ficar esgotado quando há demasiado estímulo à tua volta e com frequência precisas de tempo sozinho?
Tens o costume de querer ajudar tudo e todos e nunca te colocas como prioridade?
És uma esponja para as emoções dos outros e por isso podes entrar facilmente em ansiedade?
Estas são algumas das características que um sistema nervoso desenhado para processar todos os estímulos de forma profunda pode originar.
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Como viver com o dom da Alta Sensibilidade
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O que eu faço
Saúde & Bem-estar de Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro
Os meus serviços
Consultas online: mentoria, terapia emocional, remédios naturais, florais e homeopatia, consultoria de lifestyle, dieta alimentar, suplementos, biblioterapia, psicologia positiva, mindfulness.
A minha paixão
Empoderar Pessoas Altamente Sensíveis a alinhar-se com a sua alta sensibilidade e despertar o seu potencial máximo, sem entrar em stress. Validação • Empoderamento • Transformação
A #JornadaDaAltaSensibilidade começa com uma VIDEOCHAMADA GRÁTIS DE DESCOBERTA DE 15 MINUTOS em que nos vamos conhecer: tu contas-me os teus desafios e eu conto-te como te posso ajudar. Sem vínculos obrigatórios. Marca já a tua chamada grátis.
NOVOS TESTES:
ÚLTIMOS POSTS DO BLOG:
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- As necessidades essenciais das Crianças Altamente Sensíveis
- Pessoas Altamente Sensíveis: a importância de assumir a vulnerabilidade
TESTEMUNHOS:
Lénia Neves (35anos)
Quando iniciei este percurso de autoconhecimento, o que mais desejava era encontrar estratégias que me permitissem lidar comigo própria de forma mais positiva e resiliente. Anteriormente sentia um grande desgaste físico e emocional que me foi conduzindo a um estado de muita vulnerabilidade e incapacidade de superar desafios internos e externos. Nesta caminhada, a mentoria… da Sofia foi a impulsionadora da minha gradual transformação. O seu trabalho e os recursos que disponibilizou ajudaram-me a reencontrar o equilíbrio que necessitava e a aceitar-me como sou. Tornei-me consciente do meu traço de personalidade (PAS) e abracei-o. Sinto que hoje, reúno mais condições para enfrentar desafios de forma assertiva e transformadora. Grata à Sofia por toda a sua dedicação e trabalho! Mostrar mais “Lénia Neves (35anos)”
Beatriz Cardoso (37anos)
Tenho noção de que o meu estado depressivo era causado por um desconforto emocional, mas também físico (que pude comprovar depois com análises). Assim, as valências da Sofia ajudaram-me a reequilibrar como um todo: sendo naturopata recomendou-me o que seria indicado para os meus défices e ajudou-me a entender-me melhor como pessoa altamente sensível que… sou, sem me julgar, culpar…apenas aceitar! A Sofia judou-me a focar na resolução e a ver que tenho de priorizar o meu auto-cuidado. Fazendo-o, respeito-me e posso respeitar o todo. Obrigada! Mostrar mais “Beatriz Cardoso (37anos)”
Vanessa Filipa (23anos)
Antes de saber que era uma Pessoa Altamente Sensível sentia-me como se vivesse num mundo completamente à parte, o que fazia com que me afastasse de contacto social e uma sensação de não pertença/diminuída como pessoa. Através da Sofia não só descobri que era uma PAS, mas também aprendi a aceitar-me como realmente sou, a… conhecer-me mais profundamente e agir de acordo com o que me faz bem, sem sentir a necessidade de ter de me encaixar e fingir algo que não sou. O trabalho da Sofia tem mudado a minha vida. Permite conhecer-me e saber que não estou sozinha. Sinto que o primeiro passo é perdermos o medo de chegarmos ao nosso Ser. Mostrar mais “Vanessa Filipa (23anos)”
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Sofia Loureiro | BSc • MNat • PhD
Terapeuta Natural & Mentora de Pessoas Altamente Sensíveis • Autora • Palestrante
Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis • HSP Certified Nickerson Institute • Terapeuta da Dra Elaine Aron List
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Quando SABES quem és, tornas-te PODEROSO
Quando ACEITAS quem és, tornas-te INVENCÌVEL
Tina Lifford
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