Aqueles de nós que sentem a vida de modo (mais) intenso e profundo, por vezes perguntam-se se vivem no mesmo mundo que os outros… Durante a minha vida fiz-me essa pergunta muitas vezes, … Se percebes do que estou a falar, continua a ler…

Tens tendência a ficar esgotado quando há demasiado estímulo à tua volta e com frequência precisas de tempo sozinho?

Tens o costume de querer ajudar tudo e todos e nunca te colocas como prioridade?

És uma esponja para as emoções dos outros e por isso podes entrar facilmente em ansiedade?

Estas são algumas das características que o traço da Alta Sensibilidade pode originar. Mas não estás sozinho! Os dados científicos da psicologia e neurociência indicam que 20-30% da população nasce com um sistema nervoso altamente sensível desenhado para processar toda a informação mais profundamente. Isso traz tantos dons como desafios. E aqui, partilho contigo recursos que te vão ajudar a usar a sensibilidade a teu favor!

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Como viver com o dom da Alta Sensibilidade:

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O que eu faço

Mentoria e Saúde & Bem-estar de Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

Os meus serviços

Consultas online: psicoeducação (mentoria), estratégias de gestão da alta sensibilidade, recursos de saúde natural (terapia emocional, consultoria de lifestyle, dieta alimentar, suplementos), biblioterapia, psicologia positiva, mindfulness.

A minha paixão

Empoderar Pessoas Altamente Sensíveis a melhor gerir as emoções, serem mais confiantes e viverem em paz. Validação Empoderamento Transformação

A #JornadaDaAltaSensibilidade começa com uma VIDEOCHAMADA GRÁTIS DE DESCOBERTA DE 15 MINUTOS em que nos vamos conhecer: tu contas-me os teus desafios e eu conto-te como te posso ajudar. Sem vínculos obrigatórios. Marca já a tua chamada grátis.

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Quando iniciei este percurso de autoconhecimento, o que mais desejava era encontrar estratégias que me permitissem lidar comigo própria de forma mais positiva e resiliente. Anteriormente sentia um grande desgaste físico e emocional que me foi conduzindo a um estado de muita vulnerabilidade e incapacidade de superar desafios internos e externos. Nesta caminhada, a mentoria

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Antes de saber que era uma Pessoa Altamente Sensível sentia-me como se vivesse num mundo completamente à parte, o que fazia com que me afastasse de contacto social e uma sensação de não pertença/diminuída como pessoa. Através da Sofia não só descobri que era uma PAS, mas também aprendi a aceitar-me como realmente sou, a

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Sofia Loureiro | BSc • MNat • PhD

Terapeuta Natural & Mentora de Pessoas Altamente Sensíveis • Autora • Palestrante

Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis HSP Certified Nickerson Institute • Terapeuta da Dra Elaine Aron List

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