WORKSHOP ONLINE GRATUITO : A FÓRMULA de Como usar cartas para ganhar clareza,
e escutar a tua sabedoria interior
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Pessoas Altamente Sensíveis
Aqueles de nós que sentem a vida de modo (mais) intenso e profundo, por vezes perguntam-se se vivem no mesmo mundo que os outros… Durante a minha vida fiz-me essa pergunta muitas vezes, … Se percebes do que estou a falar, continua a ler…
Cartas da Sensibilidade e empatia : 52 Cartas de empoderamento para Pessoas Sensíveis
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Características de uma Pessoa Altamente Sensível
Tens tendência a ficar esgotado quando há demasiado estímulo à tua volta e com frequência precisas de tempo sozinho?
Tens o costume de querer ajudar tudo e todos e nunca te colocas como prioridade?
És uma esponja para as emoções dos outros e por isso podes entrar facilmente em ansiedade?
Alta Sensibilidade (Pessoas Altamente Sensíveis)
Estas são algumas das características que o traço da Alta Sensibilidade pode originar. Mas não estás sozinho! Isso não é erro, é biologia. Os dados científicos da psicologia e neurociência indicam que 20-30% da população nasce com um sistema nervoso altamente sensível desenhado para processar toda a informação mais profundamente. Isso traz tantos dons como desafios.
Micropausas Regenerativas
4 Micromeditações áudio eficazes para recarregar a mente sensível em minutos
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Começa a tua Jornada da Alta Sensibilidade
Eu sou a Sofia Loureiro e estou numa missão para aumentar a consciência sobre a Alta Sensibilidade. O meu compromisso é empoderar Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) a gerir a intensidade emocional, a desenvolver confiança e a encontrar a paz, através de ferramentas de psicologia positiva, inteligência emocional, mindfulness e saúde natural. Aqui, partilho recursos valiosos que te vão ajudar a usar a sensibilidade a teu favor!
Como podemos trabalhar juntos
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Sofia Loureiro | BSc • MNat • PhD
Terapeuta Natural • Mentora de Alta Sensibilidade • Autora • Palestrante
Especializada em Pessoas Altamente Sensíveis • Certificação Nickerson Institute • Terapeuta na lista Dra Elaine Aron
Integro ciência, práticas corpo-mente, intuição e espiritualidade para empoderar Pessoas Altamente Sensíveis
a viver com clareza, equilíbrio e propósito.
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