Quando iniciei este percurso de autoconhecimento, o que mais desejava era encontrar estratégias que me permitissem lidar comigo própria de forma mais positiva e resiliente. Anteriormente sentia um grande desgaste físico e emocional que me foi conduzindo a um estado de muita vulnerabilidade e incapacidade de superar desafios internos e externos. Nesta caminhada, a mentoria… Mostrar mais “Lénia Neves (35anos)”

Tenho noção de que o meu estado depressivo era causado por um desconforto emocional, mas também físico (que pude comprovar depois com análises). Assim, as valências da Sofia ajudaram-me a reequilibrar como um todo: sendo naturopata recomendou-me o que seria indicado para os meus défices e ajudou-me a entender-me melhor como pessoa altamente sensível que… Mostrar mais “Beatriz Cardoso (37anos)”

Antes de saber que era uma Pessoa Altamente Sensível sentia-me como se vivesse num mundo completamente à parte, o que fazia com que me afastasse de contacto social e uma sensação de não pertença/diminuída como pessoa. Através da Sofia não só descobri que era uma PAS, mas também aprendi a aceitar-me como realmente sou, a… Mostrar mais “Vanessa Filipa (23anos)”