Testemunhos: Mentoria e Saúde Emocional para Pessoas Altamente Sensíveis
João Oliveira 55 anos
Antes de procurar a ajuda da Sofia, eu sentia e percebia que haviam coisas que perturbavam o meu dia-a-dia, em particular, a relação com os outros. Pessoas, ambientes e sons, deixavam-me muito perturbado, por vezes descontrolado. Eu tinha todas as perguntas e faltavam-me as respostas. Sendo PAS e tendo uma vida muito preenchida e intensa, percebi que tinha chegado o tempo de cuidar de mim e aprender a dizer NÃO. Começar a ser generoso comigo, sem deixar que os outros, ou os ambientes, dificultem a minha presença. Há muita respiração profunda e meditação a fazer. Há um inteiro EU, para cuidar e mimar, para poder estar melhor junto de outros. Obrigado, Sofia pela paciência e sábios conselhos. Eternamente grato
Cristina Moreira 59 anos
“Antes da consulta com a Sofia sentia ansiedade, dificuldade em relaxar, concentrar-me e dormir, deslocada, diferente dos outros, esgotada quando estava junto de muitas pessoas, muita sensibilidade a ruídos, luzes e cheiros fortes, assim como outros problemas físicos. A primeira e mais notável transformação após a consulta para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) foi a auto-ACEITAÇÃO. Chegada a esta “reviravolta”, tudo o resto começou a desbloquear e a fluir de forma admirável. Estou muito grata à Sofia, que com o seu vasto conhecimento, compreensão, dedicação e múltiplas ferramentas, me tem ajudado a resolver os meus desafios como PAS, tanto a nível físico, como mental e emocional.
Lénia Neves 35 anos
“Quando iniciei este percurso de autoconhecimento, o que mais desejava era encontrar estratégias que me permitissem lidar comigo própria de forma mais positiva e resiliente. Anteriormente sentia um grande desgaste físico e emocional que me foi conduzindo a um estado de muita vulnerabilidade e incapacidade de superar desafios internos e externos. Nesta caminhada, a mentoria da Sofia foi a impulsionadora da minha gradual transformação. O seu trabalho e os recursos que disponibilizou ajudaram-me a reencontrar o equilíbrio que necessitava e a aceitar-me como sou. Tornei-me consciente do meu traço de personalidade (PAS) e abracei-o. Sinto que hoje, reúno mais condições para enfrentar desafios de forma assertiva e transformadora. Grata à Sofia por toda a sua dedicação e trabalho!
Beatriz Cardoso 37 anos
“Tenho noção de que o meu estado depressivo era causado por um desconforto emocional, mas também físico (que pude comprovar depois com análises). Assim, as valências da Sofia ajudaram-me a reequilibrar como um todo: sendo naturopata recomendou-me o que seria indicado para os meus défices e ajudou-me a entender-me melhor como pessoa altamente sensível que sou, sem me julgar, culpar…apenas aceitar! A Sofia judou-me a focar na resolução e a ver que tenho de priorizar o meu auto-cuidado. Fazendo-o, respeito-me e posso respeitar o todo. Obrigada!
Filipa Andersen 49 anos
“A mentoria com a Sofia Loureiro para ajudar-me no equilíbrio emocional e físico foi excelente! Encontrava-me numa fase muito frágil com dificuldade para gerir a minha energia e equilibrar a parte física devido a certos desafios familiares e afetivos, quando decidi marcar as sessões com a Sofia e foi a melhor opção que escolhi! A sua sapiência ao nível da saúde física e de técnicas específicas para reequilibrar e alinhar uma PAS, fez uma REAL diferença! Hoje sinto-me mais vital, animada e muito mais centrada na minha verdadeira identidade! Sugiro vivamente a todos as PAS que ainda tenham dúvidas, vergonha ou medo de expor a sua “diferença” essencialmente na sua sensibilidade que se deixem disso, pois a vida é AGORA e o mundo precisa de pessoas profundas, empáticas e interessadas em mudar e curar o mundo! Gratidão imensa ao teu serviço e conhecimento a vários níveis, bem hajas.
Ana Caldeira 41 anos
“Já acompanhava a Sofia há algum tempo, a ler as suas publicações e a subscrever a sua newsletter. E assim, a compreender melhor o que é a Alta Sensibilidade. Finalmente decidi contactar a Sofia que se revelou, desde o primeiro encontro, organizada, metódica e direta. Além do acompanhamento imediato, os materiais e as ferramentas que me entregou em mãos foram preciosos.Ter alguma disciplina entre consultas foi um desafio que a Sofia elogiou, reconhecendo o meu esforço na concretização de alguns exercícios essenciais para mim enquanto PAS e para as situações concretas da minha Vida. As consultas levaram-me a uma maior autoestima e confiança em mim, sentindo que tenho direito a ter o meu lugar no mundo. Agradeço por isso e o apoio e a motivação que a Sofia me trouxe nesta jornada de Pessoa Altamente Sensível.
Claúdia Martins 44 anos
“Encontrar a Sofia, foi o mesmo que encontrar-me. Porque graças a ela consegui perceber um sem número de situações, pelas quais me sentia desenquadrada. E com a sua ajuda aprendi a identificar e a saber lidar com os sentimentos que por vezes tinha, uma vez que estão relacionados com o facto de ser uma Pessoa Altamente Sensível.
Isadora 26 anos
“Os meus desafios principais eram o de me aceitar como PAS, lidar com a overstimulation e enxergar o meu traço de personalidade como fortaleza e não como fraqueza. AS sessões com a Sofia foram maravilhosas para conhecer outra PAS e adquirir conhecimento sobre algo tão presente na minha vida. Aprendi a respeitar mais os meus momentos de descanso, melhorei o meu auto-conhecimento, aprendi a lidar melhor com situações de stress emocional e descobri formas de me cuidar mais. Eu simplesmente amei trabalhar com a Sofia! Obrigada por tudo.
Migui 56 anos
Os meus maiores desafios como PAS era receber das pessoas o feedback de ‘ és muito intensa, muito sensível’ . Não me enquadrava no mundo e não percebia porque tinha de ser tão sensível. Quando fiz os teus questionários e li sobre as PAS chorei de alegria. O teu trabalho, de investigação, informação, partilha, querida Sofia, tem Sido uma luz no túnel, para me regularizar. Aplico feliz as várias práticas e ferramentas que partilhas. A par da tua própria história e dos teus exemplos de vida, enquanto PAS, identifico-me e trabalho a autoregulação de emoções fortes. Sou tão mais gentil comigo. Está tudo bem. Tudo como é e o que é, está tudo bem.
Testemunhos: Leituras Intuitivas com Cartas
Cecília Ribeiro 54 anos
A Leitura Intuitiva com a Sofia foi incrível. Com Sensibilidade e através da sua conexão com as Cartas, vivi insights valiosos que me ajudaram a tomar decisões com mais confiança. Recomendo para quem busca respostas e um olhar mais profundo sobre para o seu caminho.
Susana Costa 28 anos
Quero deixar o meu agradecimento à Sofia pelas suas leituras intutivas que são sempre muito interessantes. Sendo ela uma Pessoa Altamente Sensível, demonstra uma grande intuição para conectar com as mensagens que mais preciso, sabendo captar as minhas dúvidas e preocupações. As leituras dela ajudam-me a encontrar os passos a tomar, através de respostas muito detalhadas. Sou muito grata pela orientação que me deu. Recomendo de coração!
Manuela Caetano 57 anos
Quero agradecer de coração à Sofia, a leitura intuitiva de cartas. Dá para perceber de uma forma simples e eficaz o que podemos melhorar, focando-nos na ação para uma vida mais plena, saudável e feliz. Muito obrigada
Filipa Costa 38 anos
Já faço sessões de leitura intutiva com a Sofia há bastante tempo e continuo sempre surpreendida pela sua assertividade e atenção. A abordagem que utiliza é única — focada na reflexão e no autoconhecimento. Ela guia-nos com compreensão para as raízes do que estamos a viver, abrindo espaço para clareza e transformação. Aconselho.
Susana Viegas 52 anos
As consultas de leitura intutiva com a Sofia, ajudam-me a esclarecer dúvidas e a revelar aspectos importantes que tenho que trabalhar em mim. Foi sempre uma experiência enriquecedora e esclarecedora. A Sofia é na minha vida um pilar do meu crescimento. Aconselho vivamente. Obrigada Sofia.
Testemunhos: Podcast “O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis”
