Ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) é uma experiência intensa e única. No entanto, a profundidade com que vivemos o mundo também nos torna mais vulneráveis à sobrecarga sensorial, bem como ao esgotamento emocional e físico. Para evitar essa sobrecarga do sistema nervoso, é essencial adotar práticas que favoreçam o bem-estar. Nesse contexto, uma das […]