Tag: autoconfiança

Podcast #36 O impacto da invalidação emocional nas PAS
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Podcast #36 O impacto da invalidação emocional nas PAS

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é a invalidação emocional e o seu impacto no comportamento e relações das Pessoas Altamente Sensíveis; a importância da autovalidação e consciência emocional; como reconhecer quando as tuas emoções não são validadas; que resposta podes dar se és invalidado […]

Podcast #35 A Alta Sensibilidade e a introversão versus a extroversão
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Podcast #35 A Alta Sensibilidade e a introversão versus a extroversão

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que são os traços de introversão e extroversão; qual a percentagem de Pessoas Altamente Sensíveis que se identificam com um ou outro dos traços; as estratégias de autocuidado mais adequadas a um introvertido ou extrovertido altamente sensível; a importância de […]

Podcast #14 Quais são os dons da Alta Sensibilidade?
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Podcast #14 Quais são os dons da Alta Sensibilidade?

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: o que a Dra Elaine Aron descreve como “package deal” da Alta Sensibilidade; quais os três […]

Podcast #9 Como confiar na intuição da Alta Sensibilidade
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Podcast #9 Como confiar na intuição da Alta Sensibilidade

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: o que é a intuição; porque as Pessoas Altamente Sensíveis têm uma intuição mais aguçada; a […]