Category: Podcast

PAS Podcast #58 8 Razões que impedem as PAS de Prosperar
Podcast

PAS Podcast #58 8 Razões que impedem as PAS de Prosperar

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para o #ProgramaPAS #SensibilidadeRadical clica aqui: https://pas.sofialoureiro.com/courses/sensibilidade-radical ou vai a sofialoureiro.comNeste episódio vou explorar as oito razões principais pelas quais algumas Pessoas Altamente Sensíveis não estão a criar a vida que desejam e como podes abrir caminho para uma vida mais plena e gratificante como […]

PAS Podcast #57 A fórmula imbatível para criar limites sendo PAS
Podcast

PAS Podcast #57 A fórmula imbatível para criar limites sendo PAS

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para Masterclasse Gratuita de Limites Saudáveis para PAS (acesso imediato após registo): https://pas.sofialoureiro.com/f/masterclasse-limites-pas-lpNeste episódio vou explorar os benefícios de criar limites saudáveis, as razões pelas quais é difícil para as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) o fazerem, a necessidade de adaptar abordagens específicas e a fórmula […]

PAS Podcast #56 A intensidade emocional dos lutos e mudanças
Podcast

PAS Podcast #56 A intensidade emocional dos lutos e mudanças

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre: a intensidade emocional que muitas vezes acompanha as mudanças, perdas e lutos na vida das Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Como enfrentar essa intensidade com bondade, aceitação e autenticidade, destacando a importância de assumir responsabilidade e buscar soluções para os desafios que […]

Podcast #55 O caminho para ser uma Pessoa Altamente Sensível empoderada
Podcast

Podcast #55 O caminho para ser uma Pessoa Altamente Sensível empoderada

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Já te aconteceu sentir que não pertences a este mundo, ou duvidar da tua capacidade de lidar com a alta sensibilidade? Talvez tenhas caído no modo de vítima por seres sensível, ou questionado se algum dia conseguirás encontrar o teu lugar. Neste episódio, vamos explorar estratégias […]

Podcast #54 A sensibilidade aos textêis (roupas e afins)
Podcast

Podcast #54 A sensibilidade aos textêis (roupas e afins)

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Como Pessoa Altamente Sensível, já te aconteceu entrar numa loja e escolher a roupa pelo toque? Ou encontrar uma peça que adoras, apenas para descobrir que o tecido é tão áspero que te arrepia? Se sim, não estás sozinho. Atualmente, quando escolho peças de roupa (seja […]

Podcast #53 Como sobreviver às épocas festivas sem stress
Podcast

Podcast #53 Como sobreviver às épocas festivas sem stress

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre estratégias práticas para as PAS criarem limites saudáveis durante as épocas festivas de forma a preservar a sua energia, humor e bem-estar, explorando exemplos de situações familiares e sociais típicas destas alturas. Afinal, é possível desfrutar das festas sem comprometer o […]

Podcast #52 Celebrar os Homens Altamente Sensíveis
Podcast

Podcast #52 Celebrar os Homens Altamente Sensíveis

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre a essência dos Homens Altamente Sensíveis, definir o que é a masculinidade tóxica e o que podemos fazer para melhor apoiar a sensibilidade masculina. Juntos podemos contribuir para uma sociedade que celebra a autenticidade, a sensibilidade e a compaixão. Clica no […]

Podcast #51 As Pessoas Altamente Sensíveis e o trabalho
Podcast

Podcast #51 As Pessoas Altamente Sensíveis e o trabalho

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar das incríveis habilidades que as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) trazem a diversas áreas de trabalho e a importância de valorizarem e reconhecerem os seus dons únicos; e ainda três dicas para impulsionar-te na tua carreira, seja em que profissão for. Isto vai […]

Podcast #50 Como Lidar com as Mudanças sem Stress
Podcast

Podcast #50 Como Lidar com as Mudanças sem Stress

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar da importância das pessoas altamente sensíveis incluirem tempos de transição no dia a dia para: garantirem uma adaptação saudável às mudanças constantes do ambiente; processar emocionalmente as mudanças e evitar o sentimento de sobrecarga; preservar a energia e equilibrar as emoções; enfrentar […]

Podcast #49 O Superpoder de lidar com a Alta Sensibilidade
Podcast

Podcast #49 O Superpoder de lidar com a Alta Sensibilidade

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar do manual exclusivo para pessoas altamente sensíveis: “o superpoder de saber lidar com a alta sensibilidade sem entrar em stress” onde vais encontrar respostas especializadas para as 10 perguntas mais comuns feitas por PAS e aprender estratégias práticas para transformar a tua […]