Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.
Neste episódio vou falar de: o que são as distorções cognitivas; como este tipo de pensamentos afetam a tua qualidade de vida; porque as Pessoas Altamente Sensíveis são mais suscetíveis de entrar no loop mental de uma perceção distorcida da realidade; que estratégias efetivas podes implementar para regular estes pensamentos e melhorar o teu dia a dia.
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