Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.
Neste episódio vou falar de: o que é a regulação emocional e a sua importância crucial para a serenidade do dia a dia das Pessoas Altamente Sensíveis; o que pode acontecer se não temos uma boa regulação emocional; três estratégias fundamentais de regulação emocional para implementares na tua vida de modo a alcançar uma maior paz e harmonia corpo-mente.
Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:
Partilha com o Mundo:
