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Podcast #29 Regulação emocional para a Alta Sensibilidade

Podcast #29 Regulação emocional para a Alta Sensibilidade

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Neste episódio vou falar de: o que é a regulação emocional e a sua importância crucial para a serenidade do dia a dia das Pessoas Altamente Sensíveis; o que pode acontecer se não temos uma boa regulação emocional; três estratégias fundamentais de regulação emocional para implementares na tua vida de modo a alcançar uma maior paz e harmonia corpo-mente.

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:

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