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Podcast #18 Contos de Cristal: Mulher-Esqueleto & meditação mindfulness

Podcast #18 Contos de Cristal: Mulher-Esqueleto & meditação mindfulness

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo a esta jornada de descoberta, onde vais aprender a honrar e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade.

Neste episódio vou falar de: : um dos meus contos favoritos; da sua simbologia para o dia-a-dia de uma Pessoa Altamente Sensível; de como nos conectarmos com a nossa vulnerabilidade com bondade; e praticar um exercício mindfulness de autocompaixao (nota: não usar esta meditação para traumas; os traumas devem ser abordados por ajuda profissional).

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:

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