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Podcast #19 Autocuidado diário para a Alta Sensibilidade

Podcast #19 Autocuidado diário para a Alta Sensibilidade

Boas-vindas ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Bem-vindo a esta jornada de descoberta, onde vais aprender a honrar e viver em serenidade no corpo e na mente, com o dom da Alta Sensibilidade.

Neste episódio vou falar de: quais as práticas essenciais de autocuidado para Pessoas Altamente Sensíveis; como contribuires diretamente para o teu bem-estar; segredos de te conectares com a terra; a terapia animal para enraizamento; técnicas respiratórias de relaxamento; como usar o poder terapêutico da água; partilhas de autocuidado de outras PAS.

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:

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