Tag: Estratégia

Podcast #29 Regulação emocional para a Alta Sensibilidade
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Podcast #29 Regulação emocional para a Alta Sensibilidade

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é a regulação emocional e a sua importância crucial para a serenidade do dia a dia das Pessoas Altamente Sensíveis; o que pode acontecer se não temos uma boa regulação emocional; três estratégias fundamentais de regulação emocional para implementares […]

Podcast #1 O que é ser uma Pessoa Altamente Sensível
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Bem-vindo ao Podcast o Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Esta é uma jornada de descoberta onde vais aprender a honrar e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade.  Neste episódio vou falar: O que é o traço de temperamento das pessoas altamente sensíveis; Que psicóloga clínica lhe deu […]