Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é a regulação emocional e a sua importância crucial para a serenidade do dia a dia das Pessoas Altamente Sensíveis; o que pode acontecer se não temos uma boa regulação emocional; três estratégias fundamentais de regulação emocional para implementares […]