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Podcast #23 Um mapa para gerir a ansiedade

Podcast #23 Um mapa para gerir a ansiedade

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Neste episódio vou falar de: o que é a ansiedade; quais são as suas potenciais manifestações; as razões pelas quais as Pessas Altamente Sensíveis são mais vulneráveis a este estado emocional; a importância de identificar a expressão das emoções; e três dicas poderosas que te vão ajudar a sair do loop mental que leva a estados de ansiedade.

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:

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