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Podcast #27 As Pessoas Altamente Sensíveis e o consumo de cafeína

Podcast #27 As Pessoas Altamente Sensíveis e o consumo de cafeína

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Neste episódio vou falar de: o grande impacto da cafeína no sistema nervoso altamente sensível; quais os sinais de que és sensível a esta substância, como ansiedade e insónias; as quantidades de cafeína presentes nas bebidas e alimentos; o que acontece com a idade e esta sensibilidade; a chave para reduzir o consumo de cafeína sem efeitos secundários.

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:

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