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Podcast #26 Grandes lições sobre a Alta Sensibilidade

Podcast #26 Grandes lições sobre a Alta Sensibilidade

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Neste episódio vou falar de: o meu grande recente desafio e as lições que aprendi com ele; de reatividade emocional e “vantage sensitivity”; da potencial sobrecarga do sistema nervoso das Pessoas Altamente Sensíveis perante situações emocionalmente intensas; de como encontrar regulação emocional; estratégias para acalmar a mente nestas ocasiões.

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:

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