Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar sobre a essência dos Homens Altamente Sensíveis, definir o que é a masculinidade tóxica e o que podemos fazer para melhor apoiar a sensibilidade masculina. Juntos podemos contribuir para uma sociedade que celebra a autenticidade, a sensibilidade e a compaixão. Clica no […]
Podcast #39 As necessidades das Crianças Altamente Sensíveis
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou fala de: qual a importância e como reconhecer que uma criança é altamente sensível; coisas a evitar quando se tem uma criança altamente sensível (CAS) a seu cargo; como empoderar as CAS para crescerem em adultos saudáveis; como reenquadrar a tua infância e […]
Podcast #38 A importância de assumir a vulnerabilidade
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar: da Ted Talk sobre vulnerabilidade que atingiu 56 milhões de visualizações; a importância de abraçar a sensibilidade para a saúde emocional; o segredo das pessoas seguras de si; as consequências negativas de não ser autêntico; como saber se estás a fugir da […]
Pessoas Altamente Sensíveis: a importância de assumir a vulnerabilidade
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Podcast #36 O impacto da invalidação emocional nas PAS
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é a invalidação emocional e o seu impacto no comportamento e relações das Pessoas Altamente Sensíveis; a importância da autovalidação e consciência emocional; como reconhecer quando as tuas emoções não são validadas; que resposta podes dar se és invalidado […]
O impacto da invalidação emocional nas Pessoas Altamente Sensíveis
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Podcast #35 A Alta Sensibilidade e a introversão versus a extroversão
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que são os traços de introversão e extroversão; qual a percentagem de Pessoas Altamente Sensíveis que se identificam com um ou outro dos traços; as estratégias de autocuidado mais adequadas a um introvertido ou extrovertido altamente sensível; a importância de […]
O que saber sobre ser Altamente Sensível e Introvertido ou Extrovertido
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Qual o grande desafio dos Adolescentes Altamente Sensíveis
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Podcast #14 Quais são os dons da Alta Sensibilidade?
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: o que a Dra Elaine Aron descreve como “package deal” da Alta Sensibilidade; quais os três […]