Podcast 53 Como sobreviver às épocas festivas sem stress

Podcast 53 Como sobreviver às épocas festivas sem stress

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Neste episódio vou falar sobre estratégias práticas para as PAS criarem limites saudáveis durante as épocas festivas de forma a preservar a sua energia, humor e bem-estar, explorando exemplos de situações familiares e sociais típicas destas alturas. Afinal, é possível desfrutar das festas sem comprometer o bem-estar emocional.

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:

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