Entrevista com o Jornal Sol É o regresso do óleo de fígado de bacalhau à farmácia caseira. Segundo Sofia Loureiro, autora do livro Guia de Remédios Naturais para Crianças (ed. Nascente), este é um dos suplementos alimentares a ser tomado pelas crianças, para aumentar as suas defesas. «Muitos dos saberes dos nossos avós estavam certos. […]
Entrevista a Notícias Magazine
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: as diferentes sensibilidades das Pessoas Altamente Sensíveis como o olfato; de como é possível ativar o olfato; de como recuperar o olfato após perda deste sentido devido a uma gripe ou infeção; qual o protocolo de treino olfativo com óleos essenciais […]
***
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou fala de: qual a importância e como reconhecer que uma criança é altamente sensível; coisas a evitar quando se tem uma criança altamente sensível (CAS) a seu cargo; como empoderar as CAS para crescerem em adultos saudáveis; como reenquadrar a tua infância e […]
***
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar: da Ted Talk sobre vulnerabilidade que atingiu 56 milhões de visualizações; a importância de abraçar a sensibilidade para a saúde emocional; o segredo das pessoas seguras de si; as consequências negativas de não ser autêntico; como saber se estás a fugir da […]
***
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou partilhar um conto tradicional Zen chamado Sanjao, cujo final inesperado nos inspira à profunda aceitação da nossa vulnerabilidade, tão importante para as Pessoas Altamente Sensíveis. De seguida vamos praticar um exercício de mindfulness de reconhecimento das emoções, de modo a criar uma maior […]
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o que é a invalidação emocional e o seu impacto no comportamento e relações das Pessoas Altamente Sensíveis; a importância da autovalidação e consciência emocional; como reconhecer quando as tuas emoções não são validadas; que resposta podes dar se és invalidado […]