Sofia Loureiro – Pessoas Altamente Sensíveis
Pessoas Altamente Sensíveis
Se és uma Pessoa Altamente Sensível (PAS), introvertida ou extrovertida, mas ainda assim sentes que o teu modo de experienciar o mundo é diferente, pode ser que te identifiques com o conceito de Otrovertido — uma forma de ser-se social, empático e ao mesmo tempo independente. O termo Otrovertido foi criado pelo psiquiatra americano Dr […]
Se és uma pessoa altamente sensível, talvez estejas a deixar-te para trás sem perceber. Neste episódio partilho o que é o autoabandono, porque acontece em pessoas sensíveis, como reconhecer este padrão e transformá-lo em amor-próprio. Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast:
Link p/ workshop: https://pas.sofialoureiro.com/f/como-usar-cartas-para-clareza ou visita-me em sofialoureiro.com Hoje falo sobre ferramentas intuitivas e explico como elas ajudam Pessoas Altamente Sensíveis a aceder à sua sabedoria interior, cultivar clareza e fortalecer a autoconfiança. Partilho várias ferramentas práticas, a minha experiência com cartas e convido-te para um workshop gratuito onde te ensino, passo a passo, a […]
Se és uma Pessoa Altamente Sensível, já deves ter passado por fases em que tudo parece desmoronar. Neste episódio, exploro o conceito do espaço liminal, o que este estado de transição representa e como tenho vivido esta fase — com perdas, sobrecarga e dúvidas — mas também com ferramentas como espiritualidade, cartas intuitivas, mindfulness e […]
Link para as cartas: https://pas.sofialoureiro.com/cartas-sensibilidade-empatia És uma Pessoa Altamente Sensível e queres aprender a confiar mais na tua intuição? Neste episódio, partilho a minha jornada pessoal com a intuição e como ela me levou à criação das Cartas da Sensibilidade e Empatia e das minhas Leituras Intuitivas. Inspira-te com esta história real e sente se […]
Hoje vou partilhar contigo a minha jornada com a intuição, sendo uma Pessoa Altamente Sensível com um percurso académico e profissional na área da ciência: Em 2013, depois de mais de uma década dedicada à investigação científica — em áreas como genética humana, química ambiental e ecologia marinha — ouvi uma pequena voz interior a […]
Como Pessoa Altamente Sensível, sabes o quanto os relacionamentos podem ser intensos. Neste episódio, falo sobre as 4 principais armadilhas que sabotam relações saudáveis, conhecidas como os “Cavaleiros do Apocalipse”, segundo a investigação do psicólogo John Gottman. E partilho os antídotos para cada uma delas, para que cries relações mais conscientes, empáticas e alinhadas com […]
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis Como reconhecer e lidar com vampiros energéticos que drenam a vitalidade. Descobre se estiveste em contacto com um, os diferentes tipos que existem e formas práticas para te proteger e responder a essas situações. Aqui também abordo como evitar cair em padrões de comportamento semelhantes. Se […]
Ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) é uma experiência intensa e única. No entanto, a profundidade com que vivemos o mundo também nos torna mais vulneráveis à sobrecarga sensorial, bem como ao esgotamento emocional e físico. Para evitar essa sobrecarga do sistema nervoso, é essencial adotar práticas que favoreçam o bem-estar. Nesse contexto, uma das […]
Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Link para o #ProgramaPAS #SensibilidadeRadical clica aqui: https://pas.sofialoureiro.com/courses/sensibilidade-radical ou vai a sofialoureiro.comNeste episódio vou explorar as oito razões principais pelas quais algumas Pessoas Altamente Sensíveis não estão a criar a vida que desejam e como podes abrir caminho para uma vida mais plena e gratificante como […]