Cátia Fonseca (39anos)

Cátia Fonseca (39anos)

Só agora, aos 39 anos, graças aos lives da Sofia sobre Pessoas Altamente Sensíveis, descobri que sou uma PAS. Tenho aplicado as diferentes técnicas que a Sofia ensina ao longo dos seus episódios, que são diferentes das que praticava, mas mais específicas para este traço de personalidade e que me têm ajudado imenso nos desafios do meu dia-a-dia. Desde a técnica RAIN, ao mindfulness, meditações, enfim, poderia dizer muito mais, pois com a Sofia é sempre a aprender. Por isso, aqui vos deixo o meu conselho, assistam a um live, consultem o blog ou ouçam o podcast e tirem as vossas conclusões, prometo que vão gostar…

Obrigada Sofia por te ter como mentora de PAS
Namasté

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