Tag: relações

Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness
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Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou partilhar o célebre poema “Oração Sentida”, que nos inspira a refletirmos sobre a relação que estabelecemos com as mensagens que o corpo nos dá, e como podemos escutá-las de forma diferente; também, vamos praticar o clássico exercício de mindfulness do rastreio corporal que […]

Podcast #33 Como comunicar bem sendo Altamente Sensível
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Podcast #33 Como comunicar bem sendo Altamente Sensível

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou falar de: o impacto do modo como comunicas para a qualidade do teu dia a dia; a chave para dialogar melhor contigo mesmo sendo uma Pessoa Altamente Sensível; como introduzir técnicas de mindfulness para uma comunicação consciente; os fundamentos da comunicação não violenta; […]

Podcast #15 Desafios de Pessoas Altamente Sensíveis nos seus relacionamentos
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Podcast #15 Desafios de Pessoas Altamente Sensíveis nos seus relacionamentos

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar de: como os vínculos na infância determinam a qualidade dos relacionamentos em idade adulta; os três grandes […]