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Podcast #7 As barreiras saudáveis & a Alta Sensibilidade

Podcast #7 As barreiras saudáveis & a Alta Sensibilidade

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis.

Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade.

Neste episódio vou falar:

  • qual a importância de estabelecer barreiras saudáveis para não entrar em ansiedade, burnout ou ressentimento;
  • porque é difícil para as Pessoas Altamente Sensíveis dizer NÃO;
  • quais os passos a tomar para começar a entender as nossas necessidades e tomar decisões tendo em conta o nosso bem-estar.

Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast ou, como opção, ouve na tua plataforma de preferência e deixa uma “review”; para isso clica AQUI

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